Ich schließe meine Augen, ich entspanne mich, lasse alles um mich herum
los - lasse meine Gedanken los, lasse meinen Atem los - lasse ihn frei fließen - bin
vollkommen entspannt.
Ich richte meine Aufmerksamkeit auf mein Kronenchakra (an der
höchsten Stelle meines Kopfes). Ich öffne das Chakra und lasse weißgoldenes Licht
aus dem Kosmos in meinen Körper hineinfließen. Mit jedem Atemzug bin ich mehr und mehr
erfüllt von diesem hellen göttlichen Strahlen. Sie fließen durch meine Arme bis in
meine Hände, meinen Körper hinunter zu meinen Beine und meinen Füßen. Damit bin ich
vollkommen eingehüllt, in dieses weißgoldene Licht.
Ich öffne mein Wurzel-Chakra (unterhalb des Steißbeins) und
verbinde mich mit der Erde. Ich lasse die göttlichen Energien aus dem Kosmos durch mich
hindurch in Mutter Gaia Erde hineinfließen. Sie dringen tief in sie hinein und verbinden
sich mit dem Kristallwesen im Zentrum des Planeten.
Ich fühle mich EINS mit dem Kosmos und der Erde - fühle mich
vollkommen beschützt und geführt, wohl und geborgen. Mit dem Gefühl des
Angenommen-Seins, vermag ich mein Herz zu öffnen und mich von der bedingungslosen Liebe
der kosmischen Schöpfung berühren zu lassen.
Jetzt lasse ich meinen Atem in meinen Herzraum einfließen und begebe
mich mit meinem Bewußtsein tiefer in mein Inneres hinein. Ich bin jetzt in der Verbindung
mit meiner inneren Herzensflamme, meines eigenen Liebespotentials.
Ich gehe mit meinem Bewusstsein in diese Flamme hinein und lasse sie mit
jedem Atemzug größer und größer werden. Ihr Licht und ihre Wärme breiten sich immer
weiter aus, erfüllen alle Bereiche meines Körpers, bis ich vollkommen in diese
wunderbare Energie eingehüllt bin. Mit jedem Atemzug verbinde ich mich über meine
Herzensflamme mehr und mehr mit dem Kosmos. Ich fühle die Einheit mit der Schöpfung, mit
Gott, mit der Göttlichen Quelle.
ICH BIN EINS - ICH BIN - BIN EINS mit meinem Christus-Selbst, BIN ganz
im Hier und Jetzt. Ich lasse alles los, was mich bedrückt, lasse alle Projektionen los,
alle Vergleiche mit anderen Menschen, gebe meine Ängste, meine Schuldgefühle, meine
Verletzungen an den Kosmos oder an die Schöpfung ab, BIN einfach nur so wie ICH BIN.
ICH BIN nun frei, diesen neuen Tag mit all seinen Möglichkeiten offen
zu begegnen. Ich danke für den Schutz und die Führung während dieser Meditation.
Langsam komme ich wieder zurück in dem Raum, in welchem ich mich gerade
aufhalte. Vorsichtig bewege ich meine Arme, meine Beine, öffne meine Augen.
